L’actualité du Salon du Livre Jeunesse de St Paul Trois Châteaux me donne l’occasion de vous proposer cet article sur les bienfaits de la lecture, aussi bien pour les adultes que pour les enfants.
La lecture et l’élargissement du vocabulaire sont deux éléments qui influencent grandement la capacité à gérer les émotions. Souvent sous-estimés, ils aident à traverser les hauts et les bas de la vie quotidienne.
Pour les reconnaitre…
Tout d’abord, plonger dans les livres permet de s’immerger dans des univers différents, de vivre des aventures et de rencontrer une grande diversité de personnages. À travers ces récits, nous sommes confrontés à une large gamme d’émotions, de la joie à la tristesse en passant par la colère et la peur. Nous développons notre intelligence émotionnelle, et cela nous permet de mieux comprendre et ressentir les émotions des autres.
La lecture peut aussi agir comme une forme de thérapie. Elle nous offre un espace sécurisé pour explorer et traiter nos propres émotions. En plongeant dans des histoires qui reflètent nos luttes émotionnelles, nous nous sentons moins seuls dans nos expériences. Nous pouvons même trouver des réponses pour faire face à nos difficultés. En voyant comment les personnages réagissent à des situations similaires ou différentes des nôtres, nous apprenons de nouvelles façons de gérer nos propres émotions dans la vie réelle.
… et les nuancer
La lecture régulière contribue aussi à l’enrichissement de notre vocabulaire. Un vocabulaire étendu nous offre une palette plus large de mots pour exprimer nos sentiments. Au lieu de se contenter de mots simples comme “heureux” ou “triste”, nous pouvons trouver des termes plus précis pour décrire nos émotions. Cela nous permet de mieux les comprendre et de mieux les communiquer aux autres. Par exemple, au lieu de simplement dire qu’on est “content”, on peut exprimer qu’on se sent “ravi”, “enchanté” ou “euphorique”. Chacun de ces mots évoque une nuance différente de bonheur.
en conclusion
En somme, la lecture et l’acquisition d’un vocabulaire varié sont des outils précieux pour la gestion des émotions. Ils nous aident à développer notre compréhension des sentiments, à affiner notre capacité à les exprimer et à les réguler. Ainsi qu’ à trouver des stratégies efficaces pour faire face aux défis émotionnels de la vie. En intégrant la fréquentation des livres dans notre quotidien, nous enrichissons notre vie émotionnelle et renforçons notre résilience face aux aléas de l’existence.
Vous l’avez compris ! Lisez pour vous et racontez des histoires à vos enfants ! 🙂